Läkare som har bytt spår - från vård till coaching
Vi älskar vårt yrke, men föredrar att jobba med livsstilsförändringar som en väg till ett bättre mående. Även om vi som driver Viamind är legitimerade läkare så har vi valt att jobba med coaching istället för vård.
Vi erbjuder coaching och förändringsarbete för dig som vill skapa en mer hållbar vardag. Hos Viamind ger vi inga medicinska behandlingar, bedömmningar eller sätter diagnoser
Det här är för dig som…
- Har försökt med allt för att må bättre, men inget håller i sig
- Känner dig ofta trött, splittrad eller stressad
- Vill ha mer lugn, struktor och mening
- Känner dig oftast ensam
Vad är Viamind?
Viamind är en typ av coaching - designad för dig som vill förändras på riktigt
Det bygger på 3 saker:
Daglig kontakt – du är inte ensam mellan samtalen
Helhetsperspektiv – vanor, sömn, fokus, relationer, mening
Långsiktig förändring genom ett 90-dagars progam – vi hjälper dig att hitta ditt bästa jag
Vad vi gör
Bryta ensamhetens cirkel
"Sociala neuroner behöver träning - inte undvikande."
Vi skapar små, säkra steg mot social interaktion utan överväldigande press.
Naturen som medicin
"Din hjärna är byggd för grönska, inte Instagram."
Strukturerade aktiviteter för att sänka kortisol och öka fokus (studier visar 20% lägre ångest efter 30 minuter utomhus).
Rörelse för hjärnan
"Kroppen är din bästa antidepressiva."
Skräddarsydda rörelsescheman baserade på dina förutsättningar, från 5-minuters promenader till sporter.
Övervinna social ångest
"Sociala muskler växer långsamt - vi börjar med mikro-utmaningar."
Exponeringsterapi via rollspel, chattgrupper eller övningar. Ingen tvingas delta, du bestämmer takten.
Hitta din gnista
"Meningslöshet botas med små mål."
Vi kartlägger dolda intressen för att hitta vad som ökar dopaminet för dig.
Stöd som följer dig
"Förändring sker inte på en 15 minuters kontroll."
Kontinuerlig tillgång via chatt, regelbundna check-ins och fysiska träffar.
Vanliga frågor
Erbjuder ni vård eller medicinsk hjälp?
Nej. Vi erbjuder inte medicinska bedömningar eller behandling. Det här är en livscoachningsbaserad insats, med inspiration från beteendemedicin och vardagspsykologi.
Vem leder programmet?
Tre legitimerade läkare men det sker inte inom ramen för sjukvård, utan som life coaching och vägledning
Kostar det något?
Första veckan är gratis. Därefter kan du välja att fortsätta mot en låg kostnad, du får full information innan du bestämmer dig.
ViaMind
© Upphovsrätt. Alla rättigheter förbehållna.
Vi behöver ditt samtycke för att kunna hämta översättningarna
Vi använder en tredjepartstjänst för att översätta innehållet på webbplatsen, vilken kan samla in uppgifter om dina aktiviteter. Läs informationen i integritetspolicyn och godkänn tjänsten för att hämta översättningarna.